ensemble, nous allons construire votre reussite jour après jour
- VOUS SOUHAITEZ RETROUVER VOTRE ÉNERGIE?
- ATTEINDRE VOS OBJECTIFS DE SANTE PERSONNELS OU COLLECTIFS?
- ÊTRE ÉCOUTÉ-E ET ENCOURAGÉ-E POUR PRENDRE SOIN DE VOUS ?
- CONSIDÉRER VOS DÉFIS ALIMENTAIRES COMME DES OPPORTUNITÉS DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ?
- CHANGER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES ?
Que vous souhaitiez vous lancer avec une seule session ou un package, je vous accompagne à votre rythme et avec la formule qui vous convient le mieux, grâce à un programme de coaching personnalisé. Sont bienvenues les personnes seules, en couple et en famille.
pour commencer
QUickstart
séance initiale
Programme personnalisé, plan alimentaire et outils concrets pour atteindre vos objectifs.
120 chf ou 2 x 60 chf
une séance de 80 min
- Anamnèse, bilan nutritionnel et de santé.
- Ré-équilibrage alimentaire et conseils pratiques pour vous aider à introduire progressivement des menus délicieux et adaptés à vos besoins, sans se focaliser sur le calcul des calories et les restrictions.
- Échanges afin de mieux connaître le fonctionnement de votre organisme.
coup de boost
SEANCE DE SUIVI
Ces séances servent à fixer de nouveaux objectifs, à vous accompagner dans vos choix à l’aide d’un plan alimentaire, et à vous re-motiver grâce à un soutien continu.
100 chf
une séance de 60 min
50 CHF
une séance de 30 min
- Consultations
- Visites au supermarché
- Séances de cuisine à domicile
equilibre
coaching à domicile
Vous êtes à la recherche de recettes simples et délicieuses, des astuces pour une cuisine santé avec un emploi du temps chargé, vous souhaitez mettre en pratique votre plan alimentaire et préparer vos menus de la semaine avec des choix sains au quotidien?
140 chf ou 2 x 70 chf
une séance de 60 min
- Aide à domicile pour la réorganisation de la cuisine
- Planification des repas de la semaine pour la réalisation de vos menus
- Accompagnement lors de vos courses alimentaire pour le choix de produits adaptés à vos besoins
pour aller plus loin
OFFRE SPÉCIALE - 10%
renouveau
pack suivi COMPLet
Si vous souhaitez un suivi plus complet selon vos objectifs, ce programme est conseillé pour une collaboration à long terme.
270 chf ou 6 x 45 chf
6 séances de 30 min
540 CHF OU 6 X 90 CHF
6 séances de 60 min
OFFRE SPÉCIALE - 20%
depassement
pack nutrition & sport
Prise en charge alimentaire avec une séance de votre choix par la nutritionniste Maral Farahmand.
Venez mesurer quelques indices de votre condition physique et une remise en forme par le coach sportif Stéphane Orsier.
250 CHF
1 séance d'entraînement de 90 min
+
1 séance nutritionnelle de 80 min
Vous avez UN PROJET EN TÊTE ?
Je SUIS à DISPOSITION POUR EN DISCUTER SANS engagement